感情溝通的方式

最近跟我們家的那位有些不愉快,婚事的進行,對方的態度等等,都讓我深深感到挫折,我變的很尖銳!!


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感情剖析-感情問題

感情問題處理方法
很多情侶、夫婦經常吵架。其實吵架並不一定是壞事。但是如果處理不好的話,對你們的感情是有很不良的影響的。如何良性的吵?良性溝通才是上策。

以下列舉七個感情問題與處理方法:

感情問題1:缺乏信任
對於一份感情而言,信任是極其重要的。專家說:"當對方感覺到你不再值得相信的時候,那麼你們的問題就出現了。"也許你欺騙了對方,也許你不能把對方放在心裡,這些都很可能給你們的感情帶來很多的問題。

解決方案:你們最好的解決辦法就好,好好地談談。你們雙方都應該好好的討論,哪些事情會容易使你們感到對方不值得相信呢。還有一點你應該注意的是,你應該問問自己,看看自己是否很容易去懷疑他人。如果你發現自己是個多疑之人,那麼你應該學著去相信對方了。

以下方法教你如何建立起對愛人的信任:

約會注意准時,如果你可能遲到,那麼打電話告訴對方原因。
信守諾言,當你答應對方謀事時,一定要做到
別說謊。即使是沒有什麼惡意的謊言,也是不好的
即使在爭吵的時候,你也要做到公平。
多為對方想想,體貼對方。
做個好的聆聽者。
當事情出現不好的情況時,反應不要太過激烈。
別翻舊帳。記住,有些話說出來了,就再也收不回去了。

不要經常吃醋。


感情問題2:性愛問題
即使感情再好的情侶也會有性愛方面的困擾。性愛的次數,滿意度,都是很棘手的問題。專家說:"隨著時間的流逝,性愛也會發生一些變化。

解決方案:愛侶夫妻之間談論這個問題時,可以坦白地告訴對方,如自己喜歡怎麼樣的姿勢等。在這方面,專家建議我們多去嘗試一些新的東西,這樣有益於增進雙方感情。

 

感情問題3:缺少溝通

很多人都知道溝通很重要。但是真正的溝通是和對方分享自己的目標,思想和夢想,而不是討論今天誰去接孩子放學等。

解決方案:

專家說:"每天花上5分鍾和對方溝通是非常重要的。你們可以面對面的聊,可以打電話,也可以通過發郵件的形式。當然了,你們還可以定一個時間來交流,可以是晚上吃飯的時候等。"

溝通可以幫助你解決很多感情中遇到的問題。當然,有時候,你也可以去諮詢一些專家的意見。

 

感情問題4:金錢方面的困擾

對於很多夫妻和愛侶來說,金錢問題也是很棘手的。在一個家中,誰來決定金錢政策呢,每個月的花費要嚴格控制在什麼范圍呢。這些都是夫妻們遇到的問題。金錢問題其實是很敏感的問題,很多人都不願意去談論。

解決方案:每隔三個月,你們就應該進行一次"財政對方"。制定短期和長期的財政目標。計劃好各自應該花多少,省多少等。其中一方掌權是很正常的,但是必須讓另一方你做出的財政決定等。遇到大的問題時,千萬別一個人拿主意,最好還是和對方商量一起做出決定。

 

感情問題5:分家務
分家務這個也是很多夫妻問題的根源所在。女性一般都喜歡公平,當然了並不是要去什麼都平分,但是還是要公平纔覺得心裡舒服。

解決方案:你應該選擇雙方心情都愉悅的時候和對方商量,誰一個負責哪些家務。他是否願意倒垃圾,又或者他是否希望你下廚。這些你們都可以討論。如果你們無法達到共識,那麼你們可以找其他的辦法來解決,記住,心態一定要好。

 

感情問題6:爭執
很多夫婦經常吵架。其實吵架並不一定是壞事。但是如果處理不好的話,對你們的感情是有很不良的影響的。大喊大鬧都是不對的。你必須創造出自己的吵架風格。

解決方案:找個合適的時間把問題和對方說明。保持冷靜,要確定對方有在認真聽。當對方在說話時,反應別過於激動。交談要坦誠,記住了,有分歧並不代表對方不尊重你。

 

感情問題7:缺乏默契
這裡我們要說的是,你們不一定要有相同的興趣愛好,但是你們必須有默契。那些有默契的愛侶在一起的可能性要高一些。

解決方案:交流。你們不需要在任何事情上都有默契。如果你們出現了爭執,那麼你應該想想自己是否能做出讓步。最後,如果覺得自己無法再保持這段感情,那麼也就只能放棄了。

如果你在面臨以上一個問題的話,記得一下這幾點小建議對你是很有幫助的。

相互尊重。行為舉止都要尊重對方。別說話貶低對方。
學會感謝對方。這樣對方就知道,其實你還是很在乎的。
要現實些。如果你總是想對方能滿足你全部的欲望,那麼你作白日夢了。
要清楚的知道,我們都不同。來自不同的家庭背景,所受的教育也不同。與其埋怨對方不關心自己,還不如去接受對方和你的思維不同這個現實而已。
學會幽默。學會想看些,好好享受人生。

 


 

取自~
男人想滅火,女人想找起火點:情侶的溝通藝術

womany 編按:
總說「夫妻床頭吵床尾和」,「吵架」是「溝通」中重要的一環!在吵架時,你們正嘗試更接近對方的想法、嘗試理解與包容、接受和磨合,但是,不為彼此考慮的吵架正是磨光感情的兇手!如何「吵得有意義」,在吵架時多退幾步、退回相愛的起點,想想這段關係值不值你一個壞情緒的當下用糟了未來「與之偕老」的美好?來看看我們與你分享突破吵架盲點的兩方立場吧!(推薦閱讀:該不該放棄不斷爭吵的愛?

 

男人想滅火,女人想找出起火點

女人要做的事,就是把以上那幾句優雅的話清楚、冷靜表達完後就閃人,而不是纏著他現場、馬上、立刻給個說法。給對方一點空間,他會把自己究竟幹了什麼好事看得更清楚。

跟女人懷孕一樣,戀情剛開始頭三個月是非常危險的時期。

曾聽過一個說法,大多數的初戀比較難撐過一個月或三個月,必須等到第二次戀愛時的案例:一切會變得比較容易,相愛時間也會慢慢拉長。不過,身邊也有幾位朋友,初戀就開始跑愛情長跑,跑了七年、十年到現在還遲遲不肯結婚的人也大有人在。(同場加映  

對於經驗不足的戀人來說,有些事一旦在交往前三個月發生,很容易導致分手,甚至從此各自立下老死不相往來的誓言。例如:才剛開始交往三個月,對方就跑去和前女友單獨見面,而且還罪該萬死的沒有報備,女人該怎麼做比較妥當?(推薦閱讀:

通常面對爭吵時,男人習慣性處理動作是先道歉:「對不起,我錯了,我們不要再吵了好不好?和好好不好?」說話口氣還有意無意散發出「妳不要再無理取鬧了」的無賴態度。

這種「女友大人說得是」的態度,往往能把女人惹得更加火大!嚴重的甚至會開始打電話給姊妹們,把大家集合起來,討論到底要不要把這傢伙淘汰出局。

因為對女人來說,這是一種汙辱,男人只說自己錯了,卻不說「自己錯在哪」,也撇開「應該怎麼做下次不再犯」不談,只是想盡快息事寧人,代表他根本不知道自己錯在哪,或許也不認為自己有錯,種種跡象顯示,會說這種話的人下次肯定會再犯。(推薦閱讀:

於是,為了防堵男人在一知半解的情況下,之後又做出令人暴怒的事情,女人開始頻頻追問:「你說你錯了,錯在哪裡?」或者是「以後遇到類似事件,你打算怎麼做?」

因為追根究柢的口氣太過顯著,空氣中便開始飄出一股濃濃的法官質問犯人的氣氛,男人感覺肩頭上的壓力越來越大,臉色越來越難看,總覺得女友現在「很盧」,似乎需要花很多時間來安撫,才能安然無恙度過這關。(生氣的時候想起

其實女人大可不必這麼累,只需要告訴對方:「你一聲不響跑去和前女友單獨見面,讓我心裡很不好受。」這樣兩句話就可以了。

不要問「你說你錯了,錯在哪裡?」或者是「以後遇到類似事件,你打算怎麼做?」難道妳真以為男友不知道自己錯在哪裡嗎?很多時候男人處理問題的方式,就是迴避問題,我們應該做的事情不是逼他吐出實話,而是讓他自己自動自發吐出實話,這兩者之間的差別很大。

一場火災的發生,所有相關、不相關的人一定都會想要知道起火地點在哪,為什麼偏偏就只有他擺出一副只想息事寧人的態度,完全不想找出起火地點呢?(你會喜歡  

答案很簡單,因為他本身就是起火地點。

我們可以很優雅的告訴對方:「雖然我喜歡你,但我真的很不喜歡這種被敷衍的感覺,還有你單獨去見前女友的事,也讓我感覺很不好。」必須清楚讓他明白一件事:我討厭你這樣做,因為這件事讓我感到受傷,但我並不討厭你,也沒有要否定你這個人的意思。

如果對方夠聰明,也願意把「迴避問題」的怯懦拋諸腦後,就會自動把「錯在哪裡」跟「以後遇到類似事件,他打算怎麼處理」一併交代清楚。

女人要做的事,就是把以上那幾句優雅的話清楚、冷靜表達完後就閃人,而不是纏著他在現場、馬上、立刻給個說法。給對方一點空間,他會把自己究竟幹了什麼好事看得更清楚。(嘿親愛的:

如果對方一點進展也沒有,也不要繼續跟對方纏鬥,有些事會發生都是有它的製成要素,有一就有二,有二就有三,除非對方願意自我學習、自我領悟,這件事才有可能獲得改善。

一旦發現對方屬於「江山易改本性難移」類型,我們手中只剩下兩個選擇:

  •  接受他的個性,並保持絕佳的心理狀態,準備迎接往後依然會不斷冒出來的類似事件。
  •  絕不主動找他,等他自己過來把事情解釋清楚,如果他不來,就讓這段感情慢慢淡掉吧,強求一台麻煩製造機留在身邊有什麼意思呢?

戀愛,應該是充滿甜蜜跟期待的一件事,當手中與對方連繫的紅線轉變成黑線,就請鼓起勇氣放手吧。

 

只有充滿勇氣的放手,真正屬於我們的那條紅線,才有機會纏繞上我們的手指頭。(推薦閱讀:

古代人戀愛祕笈

假如你很在意某個東西,別緊抓著不放。

假如它回來了,它將永遠是你的。

假如它不回來,表示打從一開始它就不是你的。――電影《桃色交易》(Indecent Proposal, 1993)

 


取自~

千萬別讓這「4種溝通方式」,毀了 你最重視的感情! 如果相處有這4種方式,請把文章 轉發給對方...

洪仲清臨床心理師在他的FB提到:

在每一種關係中,

都可能有這 4種溝通方式,

代表四種災難!

 

如果你和朋友、情人、家人之間,

出現這 4種溝通的方式,

代表你們的關係,

岌岌可危..往下看看...

1:批評 criticism

就算是一時情緒,卻傷害了對方

這邊所指的批評,

涉及「人身攻擊」!

 

當你開始 對人不對事,

只想讓對方閉嘴。

就算只是一時情緒,

也傷害了對方...

更無益問題解決。

 

 

2:輕蔑 contempt

不斷嘲諷、不屑,根本沒有 尊重平等...

沒辦法以「尊重平等」的方式互動,

只是 看不起對方,

不斷嘲諷、不屑。

 

甚至......

根本搞不清楚對方的講法,

就很輕易地否定了他。

 

 

 

3:防衛 defensiveness

惱羞成怒,把自己變成「受害者」...

犯錯時不認錯,

只是惱羞成怒,

找各種理由 扭曲事實。

 

甚至...把黑的說成白的,

好像自己才是受害者,

轉而指控對方的不是。

 

 

 4:沉默 stonewalling

只懂沉默,讓對方不知所措...

該溝通表達的時候,

卻透過沉默,

表達生氣、拒絕,或者忽視,

特別是在討論雙方都需要參與時如此。

 

讓我們自己決定也不是,

不決定也不是,

只有 不知所措的感覺...

 


分享梅子的生活點滴,分享對象:老爸+臭臭+藝人+自己。靠北生活大小(鳥)事,純粹個人抒發,也喜歡留言互動喔! (PS:有些圖片是分享網路上的,如果有權限問題請跟我說。)

 

 

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