追奶追到快瘋掉(2018/02/12～27)
剛生完在聖保祿醫院的頭三天都是親餵，餵到乳頭都破皮結痂，衣服摩擦到胸前兩顆燈泡就超痛，奶量根本不夠她喝，她出生3219克，出院時已經只剩就2912克了，脫水嚴重就是因為我的奶不夠她喝啊！雖然寶寶此時需求量不大。
此時真的是我的惡夢，全身除了痛還是痛，下面的傷口也痛，上面的奶也痛，腰也超酸，上也痛下也痛，我毫無羞恥的亮奶，雖然病房有隔起來，但如果有人進來隨時可能被看到。
寶貝乾吸的結果就是兩敗俱傷，媽媽胸部破皮疼痛，北鼻也吃不飽啊！只能請護理人員幫忙追加一點配方奶，但是媽媽還是每隔4小時就需要去餵一次，不斷在乳頭的傷口上撒鹽的感覺，終於在兩邊乳頭都重傷的情況，第三天媽媽選擇暫停母奶，請護士先餵配方牛奶～
此時媽媽我的奶量單位是以滴計算～可能連5cc都沒有，但看到寶貝再吸，自以為很多，到第二天晚上才知道寶寶一直不夠喝～
出了月子中心來到迎新月子中心，這邊的護理人員叫我用手擠的方式，此時我的奶量有辦法計算了，一個小時只能5cc到10cc，滴滴皆辛苦心中簡直就是奶最珍貴啊！此時還沒漲奶!
在第四天晚上突然睡到流汗，這時候發現雙奶變的硬梆梆的，此時還不知道正確擠奶方式，在結痂的乳頭跟發脹的乳房上瘋狂揉壓再熱敷，終於讓我覺得擠奶好可怕，因為很痛很不舒服，一整個想死。剛好寶寶因為特殊狀況只能暫時母嬰同室，整整五天媽媽都無法好好睡，擠奶→餵奶→哄睡無限輪迴，新手媽媽無法馬上讓寶寶睡，護理人員5分鐘解決，媽媽哄了一個半小時還在鬧，此時想到未來的日子真的很害怕，整個無法好好休息，傷口更是不舒服，下半身墜感十足，上廁所變的很痛苦。
早已打破不洗澡的想法，因為全身都汗，下半身都是血的味道，完全覺得不舒服!
就在第五天傍晚覺得自己乳房漲到不行，熱敷後發現奶更漲了，感覺快變石頭奶了，憂鬱的媽媽不斷求救護理人員，最後請泌乳師協助，老師一出手便知有沒有，我擠不出來的奶，泌乳師擠到用噴的，因為老師說她們是直接擠在乳腺上，而我們是擠在肉上，也教我如何擠奶才對，顛覆觀念熱敷會促進漲奶，如果已經腫脹千萬不要再熱敷，反而應該冰敷，擠奶不是力氣愈大愈好，而是輕輕擠，不要讓自己害怕擠奶，反而要放鬆心情乳汁才會豐富，想想這幾天都處於睡不好，身心俱疲的狀況真的很容易反效果，我都不知道哭了幾次了！雖然乳量還沒提深，但至少不會擠的那麼害怕了，目前一邊大約提升到15cc的量，雙邊30cc，右胸乳腺還沒有開，左胸已經比較通暢，約4個小時擠一次。
第六天乳量來到雙邊35cc，但是護理人員說我可以試試看擠乳器了，終於可以不用手擠奶了，期待愈來愈順的擠奶日子。
題外話今天擠完母奶後寶貝吃到睡著，我擠了45分鐘後才得到35cc。
使用擠奶器後提升到雙邊50cc,右胸比較少，但左邊乳腺已經有開了，我用的是親友贊助的AVENT單邊擠奶器，只用過這一台所以不無法比較，但感覺不錯‼只是聲音頗大，單邊擠起來有點辛苦，晚上可能要去別的房間擠比較好喔！
人算不如天算，想不到用了兩個晚上就壞了，可能機器本身就比較老了，再加已經維修過一次要950元，我覺得乾脆再砸錢買另外一台好了，後來買了nac nac雙邊擠乳器，打折後約4千2上下，感覺真的好很多，因為它有四種模式可以用，針對不同時期的擠奶期，有不同的吸乳方式，每種模式還有分12種頻率，唯一缺點就是上面的蓋子容易掉，上面的蓋子一掉就不是真空狀況就會無法吸奶了！
擠奶第10天，乳量來到雙邊60cc，不算追的很快，但只要頻繁規律的刺激就會慢慢提升，如果可以泌乳師建議3小時一次，但我是約4小時一次。
朋友給我的追奶錦囊：大約一個禮拜的時間可以追到奶量！！！
擠奶部份:
1.辛苦啦！起先勤勞點兩小時擠一次，沒關係，量少是正常的，別氣娞。後面的成果會嚇死人的。
2.冷藏有足夠的母奶可供應妹妹喝時，就開始把擠出來的母奶往冷凍冰，解冰後退冰給妹妹喝(退冰方式只能用冷水退冰，請提前退冰)母奶請勿冰在冰箱門邊，會壞掉，溫度不夠。
3.現擠母奶可放常溫8小時，之後就要冰起來，盡量擠出來後就冰起來，不要一直給妹妹喝現擠出來的，我知道新鮮，但若是他習慣後，妳冰箱的就準備丟掉了，因為他就不要喝冰箱的了，嘿嘿!沒關係，我可以接收，哈!!!
4.母奶如何變熱，只能使用隔水加熱(求方便可用保溫杯裝溫熱水奶瓶在放進去)，沒喝完，下一餐就不可以喝了，所以寧可他喝不夠在去裝來熱，也不要一次裝很多，母奶很珍貴，倒掉很心疼。
5.胸部脹痛時多攝取卵磷脂(買全聯台糖的，便宜),脹痛時千萬不要熱敷，會痛給他死，因熱脹冷縮，可以稍微冰敷，可不要過久。
6.擠奶的量，一次的量要比上一次多，這樣他才會一直供應，不過壓力還是別太大，輕鬆就好。
芽果早餐：
芽果月子午餐：
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