自然產傷口狀況2018/02/21~201802/28

生完的第一天腰開始酸,不知道是打無痛的關係,還是因為生產時過度用力的的關係,全身痠痛尤其是腰很酸,畢竟懷胎10個月都捧著肚子,脊椎被壓迫,五臟六腑被往上往旁邊擠壓,所造成的酸痛也不一定,而且當寶寶、羊水、胎盤出來後,突然多了許多空間,感覺五臟六腑都需要時間歸位。
最嚴重的是傷口處充血造成的疼痛,第一天因為縫妹妹時,有局部麻醉的關係,還不是說疼到不能忍,但第二天麻醉藥退了後,整個走路上廁所都很痛,感覺妹妹要掉下來的感覺,會陰有嚴重下墜感,再加上親餵需四個小時一次,上廁所,吃飯等等都需下床甚至有動,根本無法好好休息,生產的疲勞,再加上連續睡不好,整個很不舒服,血壓都偏高的,我還是有老公照顧的媽媽,應該算很好的了!走路變得很不舒服,感覺像老太太一樣慢,平常覺得無所謂的距離,變得覺得特別遙遠,再加上親餵造成乳頭受傷,上痛下痛的不適 ,精神體力都很差,一直到住院三天後感覺都沒改善,來到月子中心剛好寶寶疑似有腸病毒,需要母嬰同室,更是無法好好休息,直接變成更需要常常下床顧寶貝,因為是第一胎,精神更是緊繃,連續五天都睡不好,也無法好好用餐,甚至說坐月子要多躺都是廢話,因為現實就是無法好好躺著,甚至中間還帶寶貝去醫院看醫生,走樓梯等等,擠奶→餵奶→哄寶貝→吃飯→上廁所→追奶,無限循環的原因就是傷口更不舒服了,整個免疫力下降,傷口充血墜感嚴重。

第六天稍微好轉,是因為確認寶貝不是腸病毒,可以讓護理人員幫忙照顧,至少晚上除了擠奶外的時間可以好好休息一下,也有時間溫水坐浴,我讓自己上完廁所就坐一下,用溫熱的水泡一下都好,連續泡兩天就舒服很多,當然也要多躺著,不要走太多路,提太重的東西,這樣都能改善身體的狀況喔!
更重要的是抓緊時間睡覺,不要太興奮,這個我知道很難,尤其是第一胎媽媽的我,根本抓不到時間休息,睡不好會延遲傷口復原喔!
此時真心覺得如果沒有家人照顧的朋友,真的需要去月子中心,如果狀況不允許,住個一個禮拜兩個禮拜都好,否則真的容易有產後憂鬱的感覺,因為一個人真的太無助了!

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